El cuidado de tu cuerpo resultará ser la mejor decisión a futuro porque es un pilar fundamental en tu calidad de vida.
Importante: Sylvia Camhi Pilates NO TIENE otra sucursal en Quillota aparte de la que está ubicada en Pudeto 180, Piso 2, Edificio Queltehue, ni tampoco tiene socios o instructores que trabajen para ella. Las clases son realizadas personalmente por Sylvia Camhi.
«Me encanta el Pilates, me encanta venir a clases con Sylvia porque siempre tiene un desafío para mí. Linda mi Sylvi!».
Alumna de Pilates Nivel III
Importante destacar que todos los comentarios y fotos que aparecen en nuestra página son reales y pertenecen a nuestras alumnas y alumnos.
Conoce con nosotros el concepto de "Pilates Boutique"
Grupos pequeños con instructores certificados
Te guiamos para que tengas una alimentación saludable
Nuestro centro se especializa en atender, guiar y oír las necesidades que cada alumno nos señala. Estamos capacitados para atender y dar entrenamiento a personas de todas las edades y también a aquellas que padecen algún problema físico.
Cuéntanos detalladamente tú inquietud y nosotros crearemos la mejor clase para tí.
En nuestros centros encontrarás el nivel de clase adecuado para tí de acuerdo a tus capacidades.
Sylvia Camhi Pilates tiene para ti entrenamientos o clases con profesores certificados internacionalmente y cuenta con máquinas «Reformer» profesionales. Además, dispone de espacios para el descanso y recuperación corporal.
Has Pilates Máquina todos los días.
Nada mejor que dedicar tiempo para uno.
Los ejercicios de respiración te ayudan a minimizar el estrés.
No importa la hora en que hagas ejercicio, sólo practícalo.
Un chequeo médico general cada 12 meses como mínimo.
Si tienes algún problema de salud no olvides informarlo.
¿Qué opinas?. ¿Te gustaría conocer nuestras clases?.
Primero tú, cuéntanos que es lo que conoces del Pilates. Luego, te explicaremos cómo enseñamos nuestro Pilates y crearemos un entrenamiento o clase especial para tí.
Nivelaremos la movilidad de tú cuerpo en la máquina «Reformer». Partiremos en los movimientos naturales y en la fluidez de las articulaciones. Probaremos muy suavemente en qué condiciones están tus extremedidades y tú cuerpo en general.
Conocerás ejercicios específicos en la máquina «Reformer». Te explicaremos la importancia de la respiración en las clases de Pilates y además el control del Piso Pélvico. Conocerás por qué Joseph Pilates hablaba de la «Contrología».
Aplicaremos en la máquina «Reformer» baterías de ejercicios con dificultades de mayor nivel, dónde necesitarás conocer y sentir el control de todo tú cuerpo y además, aplicaremos de forma exigente la importancia del estiramiento corporal.
Profesora de Educación Física
Instructora Internacional Certificada en Pilates Polestar Brasil
Hace 14 años que comencé a hacer Pilates con Sylvia. No conocía esta disciplina y de apoco me fue encantando y ya nunca más la dejé. Note claramente como mis músculos se tonificaron en muy poco tiempo. Además, Sylvia se está constantemente perfeccionando, innovando y haciendo cosas nuevas que me encantan. También sus clases son personalizadas porque se ocupa de las necesidades y del nivel de avance de cada uno de sus alumnos o alumnas.
Alumna Nivel Avanzado
Todos sabemos lo importante que es hacer ejercicio. Es conocido en todo el mundo el Pilates Reformer como una forma segura y efectiva de mantenerte saludable.
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